歯が悪くなると、食べ物をしっかり噛んで食べられなくなりますが、それだけではありません。咀嚼が不十分だと、胃腸での消化に負担がかかります。口の中が汚いと、息が臭くなるだけでなく、肺炎などの病気にも繋がります。お口の健康は、健康維持にとても重要です。
パナソニック 電動歯ブラシ ドルツ EW-DP34
私は以前から電動歯ブラシを使っています。音波振動に最初は驚きました。人には不可能な速さの振動で歯をツルツルに磨いてくれます。高価ですが、毎日使えるので、もっと早く買えばよかったと後悔しています。
ヨコ31000、タタキ12000回/分の音波振動が歯垢を落としてくれます。Wクリーンモードを頻用するので、このグレードのコスパがいいです。替えブラシで色分けすれば、家族で共有できます。
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アパガード プレミオ
歯磨き粉はたくさんあって悩みましたが、結局アパガードに落ち着きました。
この歯磨き粉は、歯を研磨するのではなく、薬用ハイドロキシアパタイトが歯を修復し再石灰化することで、美白と虫歯予防をしてくれる点が気に入っています。
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クリニカ アドバンテージ デンタルフロス
歯間は歯ブラシよりもデンタルフロスの方が効果的なので、併用するといいです。実際に使ってみると、歯磨きだけでは磨き残しが多いことを実感できます。
デンタルフロスは自分にとって使いやすい形状のものを選ぶといいです。万人向けならこれが使いやすいです。
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